世界快资讯:宝宝添辅食 肉类很重要


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一般宝宝6个月后,就可以逐渐添加辅食,获取更加丰富全面的营养。天津育儿专家高凌提示,孩子在6个月到1岁之间是辅食添加的重要阶段,在辅食添加种类中,肉类辅食尤其重要。

不少6月龄后的宝宝面临着缺铁的问题。因此,对这个阶段给孩子添加辅食的建议,是含铁米糊。等孩子逐渐适应辅食后,要考虑给孩子加肉类,给宝宝提供铁元素。不少家长担忧:孩子这么小,能吃肉吗?吃肉能消化吗?其实家长不用担心,可以用新鲜的牛肉、猪肉、鸡胸肉、鱼虾搅打成肉泥,煮在米糊中给孩子喂食。

需要注意的是,给孩子添加辅食,要一种一种地添加。每添加一种,观察两三天,没有过敏反应,再添加新的辅食。不要用肉汤代替肉,肉汤中几乎没什么营养,反而占了孩子胃部空间,让孩子不太容易吃下其他食物。做肉类辅食时,也不需要额外加盐,1岁以前的宝宝饮食不需要加盐,母乳、配方奶粉、辅食当中已经包含宝宝一日所需的钠元素了。(记者刘波)

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