(资料图片)

一般宝宝6个月后，就可以逐渐添加辅食，获取更加丰富全面的营养。天津育儿专家高凌提示，孩子在6个月到1岁之间是辅食添加的重要阶段，在辅食添加种类中，肉类辅食尤其重要。

不少6月龄后的宝宝面临着缺铁的问题。因此，对这个阶段给孩子添加辅食的建议，是含铁米糊。等孩子逐渐适应辅食后，要考虑给孩子加肉类，给宝宝提供铁元素。不少家长担忧：孩子这么小，能吃肉吗？吃肉能消化吗？其实家长不用担心，可以用新鲜的牛肉、猪肉、鸡胸肉、鱼虾搅打成肉泥，煮在米糊中给孩子喂食。

需要注意的是，给孩子添加辅食，要一种一种地添加。每添加一种，观察两三天，没有过敏反应，再添加新的辅食。不要用肉汤代替肉，肉汤中几乎没什么营养，反而占了孩子胃部空间，让孩子不太容易吃下其他食物。做肉类辅食时，也不需要额外加盐，1岁以前的宝宝饮食不需要加盐，母乳、配方奶粉、辅食当中已经包含宝宝一日所需的钠元素了。（记者刘波）

关键词：